يعتبر الفلفل الحلو مصدرا ممتازا لفيتامين "C" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "C" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما)...
فهو بهذا افضل من البرتقال والحمضيات بشكل عام...
قم بنشر الموضوع من خلال الأيقونات التاليه لتشجيعنا على الإستمرار
|
|
0 التعليقات:
إرسال تعليق